Dit parforhold lægger ud med dig selv. Dèt peger i retning af, hvordan resten af jeres parforhold kommer til at gå

Tips til fremragende kommunikation i dit intime parforhold

Så jeg vil gerne give dig nogle tip så når du forbinder, du vises af den samtale følelse værdsat, følelse forstået, samt følelse nær den person, som du taler med.
allerførste trin er: Genkend dine ideer, dine fornemmelser og dine krav. Ofte begynder vi kommunikation bedre kommunikation i parforhold og vi er usikker hvordan vi virkelig føler. Og så har vi indstillet den person, der lytter til fail så så meget som os selv.

Hvis du investerer tiden ud over diskussionen overvejer hvordan hvordan du føler, hvad du ønsker, samt hvad du ønsker såsom samtalen til at afslutte med, du faktisk opnå dine krav opfyldt på den måde.

Den anden trin ville helt sikkert være brug af "JEG" udsagn. Find din egen stemme. Når du er have bedre kommunikation i relationer, tag ansvar til genkende hvordan du virkelig føler. Vi har en tendens at tale om vaner samt vores følelser, samt fornemmelser er, hvad forbinder os.

God parterapeut
Den tredje (tredje) trin til effektivt forbinder medfører os anmoder svar. Vi nogle gange deler vores tanker, endnu vi ikke {inviterer|byder velkommen] den person det er opmærksom ind i diskussionen. Spørg nøjagtigt hvordan de føler om det - hvad de tror i udtryk for hvad de antage du spørger om. Dette vil helt sikkert motivere dem til at åbne og også involvere dig, for at sikre, at dette er virkelig en diskussion foregår.|Vi ofte deler vores ideer, men vi opfordrer den person som opmærksom ind i

Det 4. handling: ikke-defensiv lytning. Så enkeltpersoner er gode til at identificere defensiv lytning, dog ikke-defensiv lytte indebærer dig faktisk forsøger at lytte til forskellige andre person s besked, og din egen.
{Vær opmærksom på, hvad det er, de har til hensigt at planlægge at {sige|tilkendegive|Når du gør dette, hjælper det dem med at føle forbundet til dig. Det hjælper dem med at føle som om du virkelig genkender. Og det fører os til den 5. handling.|Når du gør dette, hjælper det dem med at føle linket til dig . Det hjælper

Den 5. trin er spejling tilbage, hvad du hørte. Nu er dette trin hvor publikum er virkelig tillader den person som initierede bedre kommunikation i parforhold ved hvad de fjerner fra samtalen.

Du har en mulighed for at dele det, du frisk lærte, hvad det er, som du forventer at forekomme efter diskussion og hvad det er, som du søger. På denne måde startede den person det startede diskussion, så høj som lytter, efterlader den diskussion - hvorvidt du er enig er ikke det, der er vigtigst - alligevel begge vil føle indbyrdes forstået og også værdsat af hinanden.

Der har du det: de fem handlinger til effektiv interaktion.
Ofte begynder vi begynder bedre kommunikation i parforhold og vi er ikke ​​sikre hvordan hvordan vi virkelig føler. Tag pligt til at identificere præcis hvordan du virkelig føler, når du har bedre kommunikation i parforhold. Spørg hvordan de virkelig føler vedrørende det - hvad de tror med hensyn til hvad de tror du beder dem om. Det hjælper dem med at virkelig føle som om du absolut forstår.