Lærdom som et utrolig godt kærligt parforhold viste mig

Et fantastisk godt parforhold har brug for meget arbejde for at lykkes

I nutidens samfund har vi faktisk glamouriseret relationer samt det at finde "Den eneste ene". Samfundet har gjort dette til en grad så mange mennesker føler at når du er i  det rigtige parforhold, er alt meget let.

Således hvad der sker når lidenskaben begynder at falme? Det er mængden af ​​tid begge enkeltpersoner i forbindelsen bruger på at arbejde mod at være modtagelige, oprigtige og også udsatte med hinanden. At arbejde sammen for at afstemme krav til dit parforhold kan tage noget kompromis.

Du gør dig selv en tjeneste, hvis du efterlader meningsløse partnerskaber, når det er vanskeligt. Ja, nogle gange er dette på tidspunkter du finder mindre passende, end du først troede. Men hvis du faktisk er ved at afslutte det bare fordi du antog, at det ideelle parforhold altid ville være let, burde du måske holde fast. Det er når begge personer sætter ord på deres ønsker samt samarbejder for at sørge for, at disse behov bliver mødt at et parforhold giver glæde.

Hvis du prøver at ændre på din partner ender du måske med at føle dig irriteret samt elendig. Plus det er faktisk næsten altid en forgæves indsats.

Når vi kan være fri, sandfærdige samt udsatte overfor hinanden, begynder vi at nyde det. Og det er faktisk når begge mennesker sætter ord på deres krav og samarbejder for at sikre, at disse ønsker bliver opfyldt at et parforhold giver glæde.

Hvor sikker er du i dit parforhold mod løgn og bedrag?

Du er forelsket og det er pragtfuldt

Du er klar til at gøre alt for at sørge for det ingen ende har. For at forhindre dette skib fra at synke gør du alt for at styre dette forhold sikkert i havn. I processen, mister du dig selv og dit intime ægteskab bliver altforbrugende!

Når du i sidste ende ser at dit forhold faktisk er udmattende, vil der helt sikkert ikke være andet tilbage end bitterhed. Det vil helt sikkert være kompliceret at genvinde dig selv mens du forbliver i det samme forhold. Slutresultatet af et sådant partnerskab er typisk en hjerteskærende situation.

Det modsatte af et altforbrugende forhold er et halvhjertet partner for livet. I dette forhold holder du dig selv tilbage og er ikke dit egentlige jeg.

Altforbrugende eller endda halvhjertede ægteskaber er meget unaturlige og skadelige. Ironisk nok er, at begge slags er faktisk styret af bekymringer. I et sådant partnerskab, styrer bekymringer om ikke at være elsket. I et altforbrugende partnerskab, forhindrer frygten for at blive skadet dig fra at nedrive beskyttende vægge.

Er der en mellemting? Til dig der fuldstændigt uden at miste dig selv, har et andet perspektiv på  relationer. Selvom du forstår at forhold kræver en del arbejde, dybt nede klamrer du dig til den illusion om, at træffe den rigtige person er alt, hvad der kræves. Du vil bestemt efter noget tid fjerne dit magiske tæppe. Tænk igen! Hvis du ønsker en ledsager som faktisk er helhjertet, spørg dig selv, er du den samme?

10 sikre tegn på, at du er ved at miste din partner

Dit parforhold starter med dit mindset. Dèt afgør, hvordan resten af jeres parforhold udvikler sig

Jeg er en ensom mand i midten af ​​tyverne. Jeg tager mig selv bevidst samt ubevidst i at tænke på og lede efter en kvinde til et parforhold. Mit mål har faktisk altid været at være nære venner med min fremtidige kæreste i minimum et år, forloves det næste. Det inkluderer at blive viet inden jeg er 30.

Dette mål kan måske synes urealistisk og jeg er parat til at  justere på det. Jeg kan sagtens se præcist hvad jeg søger efter i en fremtid ægtefælle. Dog jo mere moden jeg bliver, jo mere forstår jeg at det føles som en "mission" at træffe en person der rummer hvad jeg virkelig ønsker og også hvad jeg ikke ønsker i en partner. Jeg føler at min utålmodighed forsinker min mulighed for at møde denne fremtidige kone.

Nogle gange overvejer om, hun faktisk er derude et sted. Så jeg overvejer hvad hun laver på det tidspunkt jeg tænker tanken  samt om hun overvejer mig. Jeg har fået af vide af mine venner netop hvordan de mødte deres kæreste, da de  mindst forventede det.

Jeg spørger tit mig selv, om jeg er udseendesmæssigt tiltrækkende? Det ærlige svar er, at jeg  ikke er i så god form som jeg ønsker at være. Jeg forstår at jeg burde få meldt mig i et fitnesscenter. Hvad er en bedre motivation til end at se godt ud og fremstå som selvsikker med ro i sindet? Ikke desto mindre, ønsker jeg at min kommende partner faktisk er tiltrukket af mig som jeg er.

Parterapi kan vedligeholde dig og jer, i tilfælde af wellness-problemer viser sig

Forholdet på udfordring.

Hvis man ikke føler sig godt tilpas i sit partnerskab, kan det måske også være hårdt på alle andre områder i livet. Børnene, jobbet, fritidsinteresserne, familien osv kan let påvirkes.

Det store spørgsmål er først og fremmest, hvordan man behandler kriserne der kommer – ikke om de vil dukke op.

En krise i et parforhold kan være igangsat af en række faktorer, og jeg kan her nævne nogle eksempler: Dårlig kommunikation, rollefordelingen i familien, for få fælles interesser og ønsker, utroskab, samt ligegyldighed over for partnerskabet og fremtiden. Mange risikerer opgivenhed i deres samliv, hvis man ikke værdsætter hinanden tilstrækkeligt.

Det at udtrykke sig klart er vigtig for et godt – eller bare nogenlunde godt – parforhold. Hvis kommunikation er dårlig, eller den helt er udeladt, kan det skabe misforståelser, utryghed, mistillid, fravær af respekt for hinanden og andre ubehagelige følelser.

Kvinder og mænd bruger forskellige sprog, som ofte kræver en oversættelse. Hvis man er uopmærksom på dette, kan man komme til uintentionelt at såre hinanden helt unødigt.

Starten på at forbedre kommunikationen er at erkende, at der er et problem. At blive bevidste om, at der er misforståelser og mistolkninger. Dette er nødvendigt for at ændre situationen og skabe et godt og solidt fundament at bygge en positiv og konstruktiv kommunikation på.

Håndtering af kriserne

Et forhold i krise behøver på ingen måde at være afslutningen på parforholdet.

På samme måde som feber i kroppen ikke er selve sygdommen, men derimod et kendetegn ved at noget andet er galt, er en krise også et symptom, og grunden skal som regel findes et helt andet sted.

Har du feber, er det jo heller ikke nok, at du slår temperaturen ned med antibiotika. Dette vil være symptombehandling og dække over  sygdommens reelle årsag med yderligere skade og ødelæggelser til følge.

Ligesom vil fx irettesættelser, forbud, ”fejen ind under gulvtæppet” eller åben krig også være at dække over symptomerne i stedet for at bearbejde årsagerne.

Havde vi selv kunne løse problemerne, havde vi nok gjort det for længe siden. Derfor kan det være en god ide at konsultere en parterapeut eller psykolog. Disse mennesker er professionelle med en uddannelse bag sig, og de har en række værktøjer der kan hjælpe med at genskabe de gode relationer.

Det hele ligger i, hvordan man reagerer på krisen, så vær beredt, når den rammer. Man må regne med, at det med stor sandsynlighed vil kræve tålmodighed og store ressourcer at komme op ad det hul, man selv har gravet sig ned i. Men selvfølgelig kan det lykkes. Det er blot et spørgsmål om at kende metoderne.

Hvad der rent faktisk er rarest for dig, er sandsynligvis ikke det mest effektive for din partner i parforholdet

At kunne stole på sin partner er faktisk grundstenen for et velafbalanceret, sikkert og trygt forhold. 

Så, hvad finder sted når denne tillid bliver beskadiget af en bedragerisk partner? Forestil dig, at de har løjet vedrørende hvem de var sammen med eller hvor de faktisk var i går; eller meget værre, de har været deres ægtefælle utro.

Det er sandt at når tillid er brudt, er det ikke typisk repareret ubesværet - men det er ikke umuligt. Bedre kommunikation i parforhold er svært. Ved hjælp af kontinuerlighed, hengivenhed, samt tillid kan det blive rekonstrueret. Det vil med sikkerhed kræve meget mere end bare ord - det vil kræve stabile forbedringer i adfærd og også udholdenhed. Hvis du faktisk har brudt din ledsagers tillid og er bestemt på at genskabe en troværdig forbindelse, kan den følgende tillidsskabende aktiviteter gøre præcis det:

Vær åben for din ledsagers vinkel. Tillad din ledsager åbent at dele præcis hvordan de er blevet skadet af din opførsel uden at afbryde for at forklare dig selv eller bede om tilgivelse. Som et alternativ, vis empati og også forståelse, demonstrerer at det er risikofrit at tale med dig om deres følelser.

Hør hvad de skal have fra din side, for at få bedre kommunikation i parforholdet. Især dette kan være øget forpligtelse i løbet af hverdagen, begrænset forbrug af mobil eller sociale medier, e-mail, at undgå at se visse venner, yderligere tid  sammen, yderligere verbal og/eller fysisk kærlighed, boostet åbenhed om dine følelser eller behov, kvalificeret rådgivning, og så videre. Det kan måske være gavnligt for dig og også din ledsager at skabe en tjekliste eller graf over tillidsskabende vaner.

Husk: at genskabe tillid er ikke umuligt. Inkludering af disse tillidsfremmende vaner i dit partnerskab kan gøre det kraftigere som aldrig før. Når den fornærmede ledsager er åbensindet for muligheden for at stole på hinanden endnu en gang og begge er klar på at arbejde for det, kan det lykkes.